kasuminnsireen3 https://blog.hatena.ne.jp/kasuminnsireen3/ 考えるブログ🦋 https://kasuminnsireen3.hatenablog.com/ 皆さんはコミュニケーションは得意ですか？ カウンセラーの先生との治療の中で、人とのコミュニケーションで大切なことの一つに自分とのコミュニケーションがあると学びました。 今回はコミュニケーションの中でも、ポジティブな自分とのコミュニケーション（対話）、positive self-talk についてまとめていきたいと思います。 ポジティブな自己対話は自信を生み、円滑なコミュニケーションを実現しますが、 ネガティブな自己対話は無気力に繋がります。（自分はなにをやってもダメだ。。など） うつ病や不安神経症の人はそういったネガティブな自己対話を体験しやすいそうです。 ネガティブすぎる自己対話によって相手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasuminnsireen3.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F01%2F133823" title="考え方とコミュニケーション　vol1.1(ポジティブな自己対話) - 考えるブログ🦋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-01 13:38:23 rich https://kasuminnsireen3.hatenablog.com/entry/2023/01/01/133823 1.0 100%