kasumisoudesu https://blog.hatena.ne.jp/kasumisoudesu/ かすみそうのひとりごと　 https://kasumisoudesu.hatenablog.com/ ひとりごと ふとしたときに、体重のことが気になるようになりました。 若い頃のように、少し食べ過ぎてもすぐ戻る…ということが、だんだん難しくなってきた気がします。 体型の変化もそうですが、何より「これからの健康」を考えると、少し気をつけた方がいいのかな…と思うようになりました。 でも正直なところ、「ダイエットを頑張ろう！」という気持ちには、なかなかなれません。 無理をするのもしんどいですし、続かないことも、これまでの経験でわかっています。 それに、ストレスがたまるとつい食べてしまって、気がつくと満腹感もよくわからなくなっていて、あとから胃が痛くなって薬を飲む…そんな流れになってしまうこともあります。 だから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasumisoudesu.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F02%2F080000" title="最近、体重のことを考えるようになりました - かすみそうのひとりごと　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kasumisoudesu/20260401/20260401134149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-02 08:00:00 rich https://kasumisoudesu.hatenablog.com/entry/2026/04/02/080000 1.0 100%