katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ 健康・治療・病院そして薬類 １３日（金）に整形医院での診察結果は「５０肩」、ヒアルロン酸の注射と軟膏を処方されて一週間が経過。 本日２度目のヒアルロン酸の注射を済ませてきましたが、この間は痛みに然程の変化はない状態。 特に起床時の痛みが辛い、これは睡眠時に肩を動かしていないので固まる？その結果の様です。 起床してからは、軟膏を朝と夕方の２回塗布。日中はなるべく痛みを感じない程度動かし揉み解すだけ。 さすがに車の運転をするのに支障があるので、痛み止めを服用して安全第一を心掛けていますが・・*1 全く運転して外出しないと分かった日は服用は無し、それで一日を過ごすと・・腕が前上に４５度ぐらいしか上がらん。 テニスの時は痛み止め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F20%2F124006" title="５０肩・・その経過ー１ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-20 12:40:06 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/2026/02/20/124006 1.0 100%