katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ テニス 昨日は午前１０時からの３時間テニスに行って来ました、メンバーは８人も集まりました、自分より年上が４人。 女性２人参加の高齢者のテニス仲間、一番若くて７０歳かな？日差しも時々ぐらいでやや曇りの絶好の天気。 気温は２８～９度ぐらい、もう熱風のような風は吹きません。ただ蒸し暑さは感じますねやはり、でも楽でしたよ。 ３時間を８人で高齢者テニスですから労力は軽い方ですが、やはり疲れていたのでしょう？夕食の食欲が湧かなかった。 でも最低限は食せねばと冷凍餃子と昆布の佃煮＋バナナ＋ヨーグルトで済ませました、何とも味気ないメニューです。 就寝は何時も１２時には寝付くように、１１時２０分ごろに消灯、最終確認はで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F01%2F090000" title="やはり耐力＆脚力＆気力も衰えが著しい・・悲しい現実です！ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-01 09:00:00 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/2026/09/01/090000 1.0 100%