katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ 花シリーズ 昨日もの良い天気でしたが、連絡が入れば仕事で調べに行く予定があったので２時までは自宅に篭りっ放し お陰様で先週のハードな疲れも少し癒えてマア野獣のようにただひたすら体力の回復を待つという形にね でも少しは鍛錬で狩川左岸⇒大雄橋⇒パナック⇒広域農道⇒仁王門⇒グリーンヒル入口とモドキ号でチョイ走りなど。 多分１２～４Ｋｍぐらい？ヤッパ脚が出来ていない途中の１０％強の坂で禁断の３４Ｔを使ってしまった～ チャリ用の脚は５０％ぐらいしか出来てないよもう年内は無理だな・・ 用の脚はホボ完全に出来上がっているのに いくら後半の距離はアップダウンがあっても・・この距離で４５分もかかっちゃあ～ネ来年は鍛えよう来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2F217498cbb500dd82df991e244992192c" title="マイ・リトル・チーカ・・胡蝶蘭！ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/katamenojacks/20250814/20250814204433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-17 08:20:00 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/217498cbb500dd82df991e244992192c 1.0 100%