katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ 近郊ポタ チャリに乗れなく運動不足（テニスはしてるが・・）でオイラの腹周りが大きく成長早い話がただのメタボだよ 前回は何時乗ったのか・・振り返れば奴はいないって丁度７日まえの昼ポタだよ正月に増えた４Ｋｇ弱が落ちない で、強引に昼ポタを敢行ス正味４０分程度の時間しかないが何もしないよりはマシでしょう？右膝の裏の張りが取れないな 狩側左岸から大泉河原橋を渡り富士フィルム南門の前を通り、花下橋の手前を右折し「緑の広場」へ。ここの坂もキツいのよ 最初の１００ｍ強は１５％前後だよ、残りの３００ｍは１０～６％になるけど。朝方はヒンヤリ肌寒かったが昼間はヤッパ暑い 写真が一枚も無いと寂しいので・・毎度見慣れた写真（今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2F5cdfbc7b56236d16bc27d3dd7823c2ae" title="「何もしないよりはマシ」作戦？？ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/katamenojacks/20250814/20250814104523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-17 23:00:00 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/5cdfbc7b56236d16bc27d3dd7823c2ae 1.0 100%