katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ 諸々 予報が今日と昨日と入れ替わった様な・・陽射しもあり程々に暖かい今年の正月肥りから全く脱却出来ないオイラ 久し振りに昼ポタ・・と言っても休みの時間内なので４０分弱で１０Ｋｍぐらいですが帰って来てふと気が付いた 我家のヘルスメーターに体脂肪計が付いてるジャンで、体重測定＆体脂肪の測定を。それほど正確とは思わないけど？ 体重は昨年末より４Ｋｇ増えたまま は有酸素運動じゃないから体重が減らない・・足腰の鍛錬には良いが 肥り易い体質なのでヤハリ に乗らないと体重の管理は難しいで気になる体脂肪は・・１９.６％だって・・ 知識が無くとも数字だけ見ると高い方だろう多分早速ネットで検証です、６０歳代の平均が１９… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2F5f26ed523cad29c0f8ee6dc8e487edf0" title="体脂肪率が高い？・・チョット気になる！ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-12-15 17:30:30 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/5f26ed523cad29c0f8ee6dc8e487edf0 1.0 100%