katamenojacks https://blog.hatena.ne.jp/katamenojacks/ よたよたオヤジのポタ雑記 https://katamenojacks.hatenablog.com/ 健康・治療・病院そして薬類 今現在の偏った食事栄養面などあまり考慮せずの食事内容、生きて行くのに必要最低限な程度で済ませている。 生きて行く張りあいも気力もだが自分が妻の後を追う様に逝ってしまったら、子供達に良い事など何一つ無い。 そう考えると「生きれるだけ生きなきゃ」とも思うんだよね、それには健康管理が必要、現状を把握しなきゃね な訳で２か月に一度薬を処方してもらう医院に依頼、大病院じゃないので結果は後日。今月下旬の処方箋の時にね。 多分ですが緑黄色野菜などが不足しているのでそこを指摘されると思う。それ以外はタンパク質も言われるかな 毎食が手軽なパン＆袋麺＆冷凍食品＆納豆＆卵＆カット野菜程度だし、これで栄養面で十分なこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatamenojacks.hatenablog.com%2Fentry%2Fd18c43af9e425063b7d7675bbcb50add" title="気力が萎えていても・・健康管理はやらなきゃね！ - よたよたオヤジのポタ雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-12 07:16:00 rich https://katamenojacks.hatenablog.com/entry/d18c43af9e425063b7d7675bbcb50add 1.0 100%