lupinjan https://blog.hatena.ne.jp/lupinjan/ 凍結肩のリハビリとサイレントマニュピレーション https://katawonaosu.hatenablog.com/ きっかけは些細なことだった。寝起きに右手をついて身体を起こすときに肩に激痛が走った。びっくりするくらい痛くて低血圧の私が思わずのたうち回った。 急性の痛みだったので2～3日もすれば多少はマシになった。しかし、右手で特定の動作をすると痛みが走るようになってしまった。なるべくそのような動作を避けていると、だんだんと肩の動きそのものがおかしくなってきた。 最初に痛みを感じてから1ヶ月後、私は近所の整形外科を訪れた。レントゲンを見た医師の診断は、さらに1ヶ月ほど痛みを感じる動作を避けて安静にすように言われた。ここできちんと1ヶ月後に再診してもらえばここまでの大事にはならかったのかもしれない。しかし、医… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatawonaosu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F24%2F215040" title="きっかけ - 凍結肩のリハビリとサイレントマニュピレーション" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-24 21:50:40 rich https://katawonaosu.hatenablog.com/entry/2021/08/24/215040 1.0 100%