KATE1216 https://blog.hatena.ne.jp/KATE1216/ Lea lea 日記 https://kate1216.hatenablog.com/ 日々のこと ボ～～ッとしている間に、１１月も５日になってました いかん、いかん 戒めの意味のこめて、今日はダイエットのその後のことを・・・ ダイエット（＝ウォーキング）を始めたのは・・そう…９月の初め・・・ ２か月がたちました 今のところ３キロ減です しか～し誰も気づいてくれません もともと男性並みの体重だった私は、見かけは全然変わらないようです（涙） 自分ではちょっと変わったと思うのよ でも人はそう思わないらしい でも一つ明らかに違ってきたのは、階段の上り下りが楽になったこと 駅の階段だってすいすいって登れます… はた目にはすいすいってみえないかもしれないけど 相変わらず、おじいちゃんたちに抜かされます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkate1216.hatenablog.com%2Fentry%2Fe35f74bddd63b247f7c9871c068f3a01" title="ウォーキングのお供　partⅡ♪ - Lea lea 日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KATE1216/20250814/20250814123530.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-05 18:34:41 rich https://kate1216.hatenablog.com/entry/e35f74bddd63b247f7c9871c068f3a01 1.0 100%