t_kato https://blog.hatena.ne.jp/t_kato/ t_ka:Diary https://kato.hatenadiary.com/ お弁当-2007.05.16お弁当には、何か甘いものを入れることにしている。肉類が無くても不満は無いが（でも蛋白質は摂りたい）、４つあるおかずスペースの端は、必ず甘いもの。サツマイモやリンゴが多いが、ドライフルーツを使うこともある。今日は紅茶で戻したあんずの実を入れた。一旦湯通しして表面の油を落とし、濃く淹れた紅茶に浸して（あら熱が取れたら）冷蔵庫に保存する。時には蜂蜜を垂らしたり、レモンを絞ったりもする。ご飯はゆかり（と実家では呼ばれていたフリカケ。梅干に入っている赤紫蘇を乾燥・粉砕したもの）をかけた。卵焼きには葱とヒジキが入っている。葱入りの卵焼きを作ったのは、人生で初めてだと思う。水菜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkato.hatenadiary.com%2Fentry%2F20070516%2F1179326710" title="あんずの実 - t_ka:Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://sputnikmail.typepad.jp/.a/6a0133f40145ea970b0133f40156cd970b-120pi Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-16 23:45:10 rich https://kato.hatenadiary.com/entry/20070516/1179326710 1.0 100%