t_kato https://blog.hatena.ne.jp/t_kato/ t_ka:Diary https://kato.hatenadiary.com/ 先日、ジムの福引で『VAAM ダイエット・ゼリー』というゼリー飲料を一箱(24個入)貰ったので、今日からお昼ごはんはこのゼリー。オヤツも抜き。トレーナーさんの指導によると、運動前に飲むのが効果的とのこと。なので飲んでからジムに行った。思ったよりも腹持ちがしたが、3時過ぎにはお腹が空いてきた。コンビニエンスストアで野菜ジュースを購入し、少し凌ぐ。でもまた空腹感が襲ってくる。片付けたい書類仕事があったので、ファミリーレストランに行き、ドリンクバーのお茶をがぶ飲みする。今まで気にしたことは無かったが、お茶では空腹感は癒せない。軽く何か食べようと初日から意志が揺らいだが、ファミレスのメニューにはカロリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkato.hatenadiary.com%2Fentry%2F20100625%2F1277455896" title="おなかすいた - t_ka:Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-25 17:51:36 rich https://kato.hatenadiary.com/entry/20100625/1277455896 1.0 100%