t_kato https://blog.hatena.ne.jp/t_kato/ t_ka:Diary https://kato.hatenadiary.com/ 健康 仕事 車 寝違えた。あるいは肩こりが酷くなった。もしくはその両方が合わさった状態。とにかく首筋と肩が痛い。左側に首を曲げると、途中で限界が来るのだ。 車の運転くらいは支障がない。非常時には我慢して首をまわすこともできるだろう。でも、こういう身体のトラブルは地味に生活を辛くする。 仕事で片側ばかり首を向けていたことも、今日のこの“症状”で気がついた。なので席の位置を移動して、右も左も向くようにしてみた。 加えて肩を温めもした。電子レンジで温めるタイプの温熱シートが便利。とはいえ冷めると肩は元通りになってしまう。同じようにお風呂もいつもより長めにしてみた。これも効いた。 肩と首のことばかり考えて過ごした木曜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkato.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F25%2F%25E5%25B7%25A6%25E3%2581%25AE%25E7%25AD%258B%25E8%2582%2589" title="左の筋肉 - t_ka:Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/t_kato/20210225/20210225233821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-25 23:44:06 rich https://kato.hatenadiary.com/entry/2021/02/25/%E5%B7%A6%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89 1.0 100%