katsuaction https://blog.hatena.ne.jp/katsuaction/ katsuaction’s blog https://katsuaction.hatenablog.com/ 「何だか調子がでない」 「朝からだるい」 「やる気がでない」 「ミスが多い」 などと、困っている人いませんか。 そんな人のために最高のパフォーマンスで活動する方法をお伝えします。 ①自己洞察力を高めよ ②運動せよ ③休むときはしっかり休め この３つのことについて詳しく説明します。 ①自己洞察力を高めよ 自分の状態をどれほど分かっていますか。 実は、自分の状態は自分が一番よく分かっているという思い込みをしている人がとても多いのです。 「大丈夫」という人ほど、大丈夫ではない！ 自分の状態を正確に把握するということが大切です。 では、どうすればいいのか。 １．自己洞察 今の自分は元気なのか？疲れてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkatsuaction.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F24%2F072330" title="最高のパフォーマンスで活動する方法 - katsuaction’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51SZhiiHpGL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-24 07:23:30 rich https://katsuaction.hatenablog.com/entry/2020/03/24/072330 1.0 100%