kau4521 https://blog.hatena.ne.jp/kau4521/ はるろぐ https://kau4521.confeito.site/ 毎日毎日頑張って、頑張って頑張って、 気づけば力の抜き方がわからなくなってしまう。 あとちょっと、これやってから。 たくさん積み重なって 気がついたら、休憩を忘れて。 たくさん頑張っていたら、 もう頑張りかたも忘れて だけど、気の抜きかたなんてもっともっと忘れてた。 お布団に入ったのに体が強ばって寝れなくて、 苦しくて でも明日もちゃんと起きなくちゃって。 そうやって、自分を追い詰めちゃう夜に、 どうか、試して欲しい。 簡単なリラクゼーション。 まずは３分。 1日3分。リラクゼーションのすすめ。 - こんぺいとうの夕べ ↑これやってみて。 他にもあるから徐々に紹介していくね。 どうか、あなたの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkau4521.confeito.site%2Fentry%2F2020%2F02%2F28%2F003222" title="力が入って苦しいとき。 - はるろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kau4521/20200228/20200228003148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-28 00:32:22 rich https://kau4521.confeito.site/entry/2020/02/28/003222 1.0 100%