kau4521 https://blog.hatena.ne.jp/kau4521/ はるろぐ https://kau4521.confeito.site/ カフェイン断 日常のつぶやき 思い立ってカフェイン断をはじめてみた。 2週間くらい経った頃の、離脱症状がひどかった。 いま、のんびりお家期間だからいいけど、普通に働きながらだったらいきなり断つのはおすすめしないなぁ。 デカフェのコーヒーは1日1杯だけOKにしてる（小声） ↑これは自分で作ったパンのサンドウィッチとコーヒー。 私の場合は子供の頃から緑茶ラバーだったので、アデノシン受容体が結構多めなんじゃないかな。 もう少し症状が落ち着いたら少しづつカフェイン摂取を緩めてゆく予定。 はるか 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkau4521.confeito.site%2Fentry%2F2025%2F08%2F11%2F130529" title="興味本位 - はるろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kau4521/20250726/20250726155357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-11 13:05:29 rich https://kau4521.confeito.site/entry/2025/08/11/130529 1.0 100%