kawaai7 https://blog.hatena.ne.jp/kawaai7/ 部屋とレーパンと私 https://kawaai7.hatenablog.com/ 自転車 #自転車 久々の自転車 MTBであちこち出向いて所用を済ます 午前は茶店でモーニング そして水泳パンツ購入 ５０％OFFのセール品 そして久々にカイロへ 梨状筋痛の話をしたら骨の歪みが元になっている場合もあるらしく いろいろやってもらいましたです まだ揉み返し？があるのかダルさが残ってますが 明日以降に効いてくるかどうか 午後は某ショッピングモールへ 某衣料量販店でいろいろ購入 トータル２０kmくらいは走ったかと 強い負荷は一切かけず その後店に寄ってリムが磨り減ったR-SYSを預ける 店からMAVICに預けてもらいリム交換予定 あと CANNONDALEの2014モデル情報が データではなく紙ベースし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawaai7.hatenablog.com%2Fentry%2F39225193" title="リハビリ買い物走＆キャノ情報 - 部屋とレーパンと私" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawaai7/20191005/20191005144940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-13 22:37:15 rich https://kawaai7.hatenablog.com/entry/39225193 1.0 100%