kawaai7 https://blog.hatena.ne.jp/kawaai7/ 部屋とレーパンと私 https://kawaai7.hatenablog.com/ 自転車 #自転車 今度の日曜はショップの琵琶湖ツーリング 昨年同様行きは自走で 今回は心強い同行アリで 帰りは…出来れば自走 去年は帰りはショップカーに甘えさせてもらったので 今回はなんとか行きたいです 月曜有休取ったし 知っている自転車乗りの方々で ブルベ等のロング志向の方もおりますが ロングをきっちり走るためには 補給をしっかりとらないといけないのでむしろ太るんだとか ヒルクラで体重を増加させたくないので ロングで太ることを見越して少しダイエット中です 夜少なくするとだいぶ効果ありますね その分朝と昼を食べてるんですが 日のトータルが同じ量でも夜を一番少なくすると太らずに済みます 明日から鈴鹿ですね 出られ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawaai7.hatenablog.com%2Fentry%2F39912639" title="スリムボーイファット - 部屋とレーパンと私" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-16 21:35:14 rich https://kawaai7.hatenablog.com/entry/39912639 1.0 100%