kawack
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KAWACK's MEMO （ミラーサイト）
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一番最初にやった５日目のプログラム。３０分なんでかなり楽。でも最後の怒濤の腹筋もどきはやはり辛い。いまんところ、手足の筋肉が痛いだけで肝心の腹まわりに効いてるのかどうか実感がない。俺自身太ってる訳ちゃうから、効果はないんかも。まぁ、このチープでイカスＢＧＭに免じてもうちょっとやってみる。 ショップジャパンのＣＭで３人がチャレンジするやつ。若い宇高さんより北村さんがええわ（笑）。男のやつのあの変わり様は嘘くさくなるから逆効果やのに…
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2007-05-29 00:00:02
で、５日目
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