<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kawagoejin</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kawagoejin/</author_url>
  <blog_title>小杉行政書士事務所　小杉 幹のブログ</blog_title>
  <blog_url>https://kawagoejin.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ランニング</anon>
  </categories>
  <description>３年ぶりとなった小江戸川越ハーフマラソンですが、とりあえずは完走しました。 というか、何とかギリギリ時間内にゴールまでたどり着いたというか… 最後の関門となる１８.７ｋｍ地点を制限時間の５秒前に通過！ ワタクシの通り過ぎた次の瞬間にはもうコースにロープが張られて閉鎖となった。 記録はネットタイムで２時間４１分。 ９年前のＰＢ（自己記録）からは５０分遅くなり、３年前の前回大会からは３０分遅くなりました。 前回までは関門制限時間など気にしたこともなかったのに… 今回は１年以上をかけて準備して、当初は８分/ｋｍでも息が切れて２ｋｍも走れなかった状態から始め、ＬＳＤやらインターバルやらと週２回ほどは走…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawagoejin.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F30%2F185403&quot; title=&quot;小江戸川越ハーフマラソン2022完走しました… - 小杉行政書士事務所　小杉 幹のブログ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawagoejin/20250421/20250421131406.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-11-30 18:54:03</published>
  <title>小江戸川越ハーフマラソン2022完走しました…</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kawagoejin.hatenablog.com/entry/2022/11/30/185403</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
