kawaiipie https://blog.hatena.ne.jp/kawaiipie/ Kawaiipie～女性の知りたいを形に https://kawaiipie.hateblo.jp/ アンチエイジング １．運動 運動の効果を理解しつつも、継続するのはやはり難しいところです。 でも、運動で10歳若返ると言ったら、それ以上のモチベーションはあるでしょうか？ 科学的研究によると、運動は人間の脳の衰えを緩和できるそうです。最大10歳若返るそうです。 ２． 紫外線を避ける 目尻の奥にしわが忍び寄るように、静かに老化が始まります。肌の老化は自然の法則ですが、外部の自然環境、特に紫外線が肌の老化を進めてしまいます。 皮膚科学による研究では、紫外線が肌の老化の主な原因であることが分かりました。 日焼け止めのコツ 物理的に日焼け止めします。例えば、外出する時は、日傘や帽子を忘れないようにしてください。 日焼け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawaiipie.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F14%2F053953" title="老化を遅らせる4つの重要なこと - Kawaiipie～女性の知りたいを形に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawaiipie/20200812/20200812234657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-14 05:39:53 rich https://kawaiipie.hateblo.jp/entry/2020/08/14/053953 1.0 100%