kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 呼吸が深いというと、多くの方が、吐く息が長くなる事。。だと考えているでしょう。。 確かにそれも一つですが、本当に呼吸が深いとは、吐く息と、吸う息の間、間が広くなる事です。。 私も整体施術中は、呼吸が静かに長くなり、吐き切った後、間があってから吸い出すのが解ります。 深い呼吸に至るには、意識的(緊張)から、真の集中(脱力)無心に到れば至るほど、呼吸は長くなり、間が広くなります。。 ここで真の集中と言ったのは、集中を誤解している人がいるからです。 本当に集中している時というのは、周りが見えなくなる様な状態ではありません。。 それは無我夢中ではあるが、集中ではないのです。 むしろ、周りがよく見えるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F13%2F090229" title="呼吸が深いってどういう事？ - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-13 09:02:29 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2020/05/13/090229 1.0 100%