kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 歳を取ると、骨盤が開いて下がってくる。。それに合わせて、足腰が弱くなる。。 こうなると、多くの方が、筋力が弱ったのだ。。と、鍛え始める。。 しかし、そうではなくて、元気な人は、右足に螺旋の力が入っていて、左足にも螺旋の力が入っている。。それによって骨盤、丹田、へそに力が集まる様になっている。。 では螺旋のある身体はどうすれば造られるか。。 それは、伝統空手に見られる様に、パンチを突く時も、脚と、手が同じ方向が出る。。 つまり、胴体が捻れない動きをする。。 これをするには、すり足に近い状態でないとできない。。 踵が浮いては、身体に捻れが出てしまいます。。 重心も浮きます。。 最近の空手は、競技空… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F31%2F093029" title="螺旋を創れば若返る - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-31 09:30:29 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2020/08/31/093029 1.0 100%