kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 女性は便秘が多いですね。。 男性の場合、。便秘になる人は少なくて、軟便になる人が多いです。。 さあ、便秘をどうしたら解消できるか？ いろんな方法を、お客さんには指導し、効果がある方法もあるが、どうもイマイチでした。。 先日、急な、お腹の冷えが原因で、右の股関節が動かなくなり、一歩も歩けない日がありました。。 その日は、トイレで、大便をしようとすると、右の股関節が痛くて、イキム事が出来なかったんです。 うんこをしようと、腹に力を入れるときは、右の股関節を締めて、骨盤を締めて、大便を、送り出すんだなあ。。右の股関節を、使って、うんこをしてるんだなあ。。 1日で、右股関節は治り、次の日から、快便にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F08%2F085733" title="便秘操法。。恥骨を使う。。 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20201208/20201208085705.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-08 08:57:33 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2020/12/08/085733 1.0 100%