kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 当院では、無理な筋トレと、無理なストレッチをしない様に。。 と、指導しています。。 元気になるとは、無心で動く筋肉が、機能を復活させる事。。 現代は、無心で生きる場面が減り、いつも意識的。。 意識的とは、あーしよう、こうしよう。。あーしなきゃ、こうしなきゃ。。こうでなきゃならない。。など、つまりは、他人に評価される生き方。他人に見せようとする生き方です。 というこだわり、囚われの中で生きてる事です。。 意味ある生き方、価値ある生き方、。そこに囚われているのです。。 しかも世の中に評価される為の意味、価値を求め、本来の自分を見失っている不自然な状態です。 意識的過ぎる生き方は、呼吸も意識的になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F08%2F101704" title="ストレッチは身体に良い？ - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-08 10:17:04 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2021/01/08/101704 1.0 100%