kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 足の裏や指が痺れる事がありますよね！ それはどんな時でしょう。。 僕の場合。洋式便所に長く座っていると、足の裏、指が痺れて来ますね。。 それは、脚の裏の筋肉に坐骨神経が圧迫されるからです。。 坐骨神経は、腰から出て、足まで伸びていますから。。 この坐骨神経の中でも脛骨神経と言われる神経群が、図の様に、足の裏に伸びています。。 足首が捻れてるいたり、太くなっていると、図の屈筋支帯に、挟まれて、痺れる場合もあります。 ですから、太もものマッサージをする。。 長く座る仕事をしている人は、クッションを敷く。。 足首が捻れてる痺れてる人は、足首をグルグル回したり、底屈、背屈を繰り返してみましょう。。 青… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F17%2F085558" title="足の裏、指が痺れる。。 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20210617/20210617084553.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-17 08:55:58 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2021/06/17/085558 1.0 100%