kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 赤ちゃんの頃は、筋肉がまだ無い為、重心移動で歩いています。。 本能的感覚です。 私達は、本来、重心移動で動く様に設計されているのです。。 しかし、欧米から入って来た、手を大きく振って、膝を伸ばし切り、反動と蹴りで、捻りながら伸び上がる様に歩く歩行法を、運動会の行進で教えられて、昔の日本人がやっていた、膝を曲げてすり足気味に、しかも捻らず歩く。。という本能的歩き方を矯正されてしまうのす。。 それで、骨の重心移動で歩く事、その感覚を忘れ、筋肉の力で歩く。。本来、日本人のDNAとは違う歩き方を続ける事で、脚は攣り易く、外反母趾になりやすい。。 膝は痛くなる、。太ももが太くなる。。足首が太くなる。。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F18%2F152642" title="正しい歩き方、重心移動の練習。 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20220402/20220402124029.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-18 15:26:42 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2022/04/18/152642 1.0 100%