kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ ①から見てください。 では本題です、。 どうすれば無心に戻れるんですか？ 意識を外せるんですか？ 解りやすい例は、夜の睡眠時です。。 寝れると言うことは、無心になれるという事でしょ？ 熟睡時は無心です。赤ちゃんと同じです。 しかし、大人になると不眠症になる。 何故不眠症になるか？ それは他人目線で意識的思考優先で生きている為、脳がいつも緊張して、興奮状態なんです。それを、簡単には脱力できない身体、脳になってるんです。 だから無心になれない。。寝れない。 それで夜、横になっても、脳の緊張、興奮が抜けず、脱力しないため、副交感神経に移行せず、寝れない。。 そんな時、皆さんはどうしますか？ 寝よう寝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F27%2F131848" title="どうしたら無心になれますか？② - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20220827/20220827132028.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-27 13:18:48 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2022/08/27/131848 1.0 100%