kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ お客さんによく聞かれる事で、打撲した時、強い運動をした痛み、疲労回復の時、筋肉を冷やすのが正解なのか？温めるのが正解なのか？どちらが正しいですか？ という質問です。 整体の世界では、昔から、冷やすな、温めろ！と、言われて来ました。 整体の考え方では、破壊された筋肉組織をリフォームする為に、体は、患部の血流を増やし、 わざと炎症を起こし、修復する。。つまり炎症とは破壊と建設なのです。 必要な過程です。。 炎症を病気と間違えてる西洋医学は、本当に危ない。。 リフォームとは、破壊があって、再建築がある訳でしょ？ 破壊時に痛みがあるのは正常だし、患部が痛くなった。。と、言うことは、体がそこを治しに入っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F03%2F114756" title="温める、冷やす、どちらが正解？ - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20230303/20230303112302.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-03 11:47:56 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2023/03/03/114756 1.0 100%