kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 整体術では、呼吸活点という急所があります。。 名の通りで、呼吸が深くなる急所であり、同時に腎臓の急所であり、神経、皮膚の急所にもなっているのです。 つまり、人体とは、すべての機能が、呼吸の深さで調整されていて、その最大の急所が、骨盤の上部にあるのです。 この呼吸も、肺活量の多さではなく、無心の呼吸。。自然な呼吸の急所です。。 無心であればあるほど、呼吸は深くなるのです。 呼吸を深くしよう。。とするの無心ではありません。 自分が人からどう見えているか。見られているか？という外側からの意識が消え、自分の身体を忘れてしまう様な時間。。それが無心です。 子供の頃はそういう時間が多かったですね。。 だか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F22%2F092650" title="呼吸活点スクワットの勧め。。 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20230422/20230422090332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-22 09:26:50 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2023/04/22/092650 1.0 100%