kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 若い男性は筋トレが好きです。。 僕自身、学生時代、筋トレをしていました。。。 男は、自分を大きく見せたいんです。。 筋トレも体を大きくして、強そうに見せようとする欲望の一つです。。 群でボスになりたい本能があるからです。。 肩で風切る歩き方も、大きく見せる為です。。 しかし、筋トレとは、必要な筋肉の鍛錬ではなく、多くの場合、日常生活に必要のない筋肉ばかりを鍛錬しているのです。 これは、軽自動車に、カスタムして、重くて動かないのと同じです。 筋肉には、インナーマッスルと、アウターマッスルがあります。。 インナーマッスルとは、無意識筋肉であり、アウターマッスルは、意識筋肉です。。 目の前に大好きな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F18%2F083558" title="筋トレしすぎて過呼吸、不眠、理由 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20240118/20240118081403.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-18 08:35:58 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2024/01/18/083558 1.0 100%