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  <author_name>kawamuraseitai</author_name>
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  <blog_title>心が風邪をひいたなら</blog_title>
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  <description>鉄分を取っても数値が上がらないと、よく聞くんです。。 なんでだろ。。。 面白い🤣記事を見つけたんで、引用しておきます。。 引用。。・食事から摂っても、サプリで摂っても吸収が悪い。・炎症で動きが止まってしまう。①肝臓などのどこかの臓器で炎症があると、鉄は吸収されなくなり利用も止まってしまうというのだ。②また、 腸内環境が良くない人もなかなかミネラルを吸収しない。腸内環境が良くないとカンジダ菌がどんどん増殖していき、カンジダは腸内の鉄をエネルギー源として増殖していく。時間をかけてリーキーガット症候群になってゆく。カンジダ菌は常在菌なのだけど、抗生物質を継続して飲んでいたり、甘い物ばかり食べていると…</description>
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  <published>2024-05-16 17:45:43</published>
  <title>鉄分取っても数値が上がらない理由</title>
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