kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 今日は、肩が回せない。。という女性。 触ると、鎖骨に歪みがあり、肩の三角筋が硬直。。 その影響で、肩甲骨と、腕を💪結ぶ筋肉も硬直。。その影響で、肩甲骨と首、頭蓋骨を繋ぐ、肩甲挙筋が硬直。。 酷い肩凝り。。 こういう鎖骨の歪みで、腕が回らない場合。。 図の、腕を水平に上げると、。凹む場所。。けんぐうツボを、押しながら肩を動かしてみよう。。 肩の三角筋が緩み、。 腕が動き始めた。。 連動する硬直した筋肉も緩み。。肩凝りが消える。。 このツボは、よく効くよ。 youtu.be 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F28%2F124556" title="けんぐうツボで、肩上がった。 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20241028/20241028124056.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-28 12:45:56 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2024/10/28/124556 1.0 100%