kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 最近は、科学的にも、筋肉運動で筋肉から、マイオカインという、いろんな代謝に関わるホルモンを出している、。と、気づいて来ているようです。 下の図で確認ください。。 ここで言う筋肉とは、。無心で動く、無心呼吸に連動するインナーマッスルの事です。。 意識的に動かせる、呼吸に連動しない。。むしろ息を詰めて、への字口で、顎を噛み締めて動かすアウターマッスル💪ではないのです。 筋トレで動かせる筋肉ではないのです。。 笑顔😀は、いろんなホルモンを出すと言いますが、。 人は、口を少し緩めて、口角を上げて微笑んでいる時。。 無意識に、無心の呼吸に連動するインナーマッスルが動いている。。 笑顔😀の時、いろんなホル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F09%2F084650" title="筋肉から出るホルモン、マイオカイン - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20250409/20250409081417.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-09 08:46:50 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2025/04/09/084650 1.0 100%