kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ 昭和時代は、太るのは、食べた量より運動が足りないから。。 食べたカロリーより、運動してカロリー消費量が多ければ。。太らないと。。 皆さんそうでしょうか？ 太りやすい人は。。水を💦飲んでも太るし。。逆に言えば、太れない人は、いくら食べても太れないんです。。 確かに運動をすると痩せる。。 でもあれはほとんど、水が💦一時的に減るだけ。。 体内の６０%は水ですから。。運動して汗を💦かけは、体重は減るし痩せる訳です。。 しかし、ほとんどの場合、運動を止めた途端リバウンドして、更に太る。。 しかし、最近。食後すぐ運動した方が良い🆗。。 というYouTube増えていますね。。 食べた直後に運動すると、。糖分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F14%2F150341" title="運動は、カロリー消費の手段じゃない - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20250914/20250914143032.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-14 15:03:41 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2025/09/14/150341 1.0 100%