kawamuraseitai https://blog.hatena.ne.jp/kawamuraseitai/ 心が風邪をひいたなら https://kawamuraseitai.hateblo.jp/ みなさんは、1日に一回、うっすら汗をかいていますか？ ウオーキングでも、労働でも、お風呂でも、、辛いものを食べても。。 うっすら汗をかいた、、と言う時、体温は一度上がっているのです。 1日に一回でも、うっすら汗をかく、、それが気持ちいい、、 それが元気な体と言えるのでしょう。。 大汗💦をかく運動をする必要はありません。。 うっすら汗をかいてください。。 1日に一度は、体温を1度上げる事は、下の図のように、、 現代人は体温が低く、しかも水毒です。。 それが原因で、．免疫力が下がり、基礎代謝が下がり、、酵素の働きが機能不全となる。。 それでなんとか、冷えた水💦を、排泄して循環🔃を上げ、、体温を上げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawamuraseitai.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F09%2F161457" title="うっすら汗かき元気法 - 心が風邪をひいたなら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawamuraseitai/20260609/20260609154134.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-09 16:14:57 rich https://kawamuraseitai.hateblo.jp/entry/2026/06/09/161457 1.0 100%