kawarin2 https://blog.hatena.ne.jp/kawarin2/ BLUE DIARY https://kawarin2.hatenablog.com/ モデル オシャレなカフェめしで、よく出てくる雑穀ご飯。 でも今まで家で炊いたことはなかった。 こういうのは、 一度食べただけですぐに効果が出るわけではない。 継続して摂取しないと効果がわからない。 ということで、 ちょっと続けてみようかしらん、と買ってみる。 初めて買った十六穀ごはん。 普通にといだお米に、サラサラと加えるだけで炊飯のスイッチオン。 何とも手軽です。 炊き上がったらこんなに綺麗な色になりました。 プチプチ＆モチモチした食感で、意外と美味しい。 これなら続けられそうです ビタミン・ミネラル・食物繊維タップリで、 美容と健康にもってこいの雑穀ごはん。 今日からスタートです！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawarin2.hatenablog.com%2Fentry%2F2010%2F09%2F24%2F201506" title="雑穀ごはん始めました、の巻 - BLUE DIARY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawarin2/20200104/20200104115415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-24 20:15:06 rich https://kawarin2.hatenablog.com/entry/2010/09/24/201506 1.0 100%