kawarin2 https://blog.hatena.ne.jp/kawarin2/ BLUE DIARY https://kawarin2.hatenablog.com/ モデル 日曜日のバーベキュー会場での女子トーク。 「最近痩せにくくなってるのよね〜」 「それなら白湯がいいよ」 「え、白湯？」 夜寝る前にヤカンで湯をわかし、 朝起きたらそれをコップ１杯飲むそうな。 ふむふむ、それならお金もかからないし簡単そう…と、昨日から初めてみたw 今日になってよく調べたら、 ５０〜８０度のものゆっくり時間をかけてを飲むとさらにいいらしい。 湯を沸かす時に、１０分ぐらい時間をかけて充分に空気を含ませるといいとか。 インドのアーユルヴェーダを取り入れて、 飲むというよりは空気を吸い込むようにすするといいんだって。 外でやるとお行儀悪いけどね １日のうちいつでも飲めるように、 完成品… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawarin2.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F10%2F22%2F131717" title="白湯ダイエット始めました、の巻 - BLUE DIARY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawarin2/20200104/20200104165947.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-22 13:17:17 rich https://kawarin2.hatenablog.com/entry/2013/10/22/131717 1.0 100%