kawarin2 https://blog.hatena.ne.jp/kawarin2/ BLUE DIARY https://kawarin2.hatenablog.com/ 逆上がり 実家の荷物部屋にレンタル鉄棒を設置して１ヶ月。 （公園の鉄棒では蹴り上げる時の砂が目に入り、 嫌がるようになってしまったため室内練習に切り替えました💦） 週に３回実家に行って練習したり、 自宅で腹筋や腕立て伏せをしたり、 公園の鉄棒で懸垂をしたり、 努力の甲斐あってついに逆上がりが出来るようになりました。 最初の頃は腕が伸びきり、お尻も重く、 全く出来る気がしなかったけど、 腰痛持ちの私がヒイコラ言いながら介助しながら特訓し、 ついにマスター❗️ 頑張ったムスメに拍手です。 動画はFacebookに上げてます。 繋がってくださってる方はそちらをチェックしてください。 やれば出来る、の感覚はすご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawarin2.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F05%2F080244" title="逆上がりマスター！の巻 - BLUE DIARY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawarin2/20210405/20210405075240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-05 08:02:44 rich https://kawarin2.hatenablog.com/entry/2021/04/05/080244 1.0 100%