kawase1960 https://blog.hatena.ne.jp/kawase1960/ 豊かで楽しい健康生活～ブログ https://kawase1960.hatenadiary.jp/ コナミスポーツクラブ大垣 フィットネスクラブ 今日（2月21日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー お風呂で体を温めてからトレーニング開始 13：30～14：15「ヨガ」45分、ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 www2.u-netsurf.ne.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawase1960.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F22%2F212013" title="コナミで「ヨガ」2/21 - 豊かで楽しい健康生活～ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawase1960/20210218/20210218095804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-22 21:20:13 rich https://kawase1960.hatenadiary.jp/entry/2021/02/22/212013 1.0 100%