kawashima134 https://blog.hatena.ne.jp/kawashima134/ ブログ https://kawashima134.hatenablog.com/ 随想 2015年1月。高松市の栗林公園で。 だそうです。昨日のEテレ、健康番組によると。 年寄せて、足腰の筋肉が弱り歩けなくなるのを避けるため、とりあえずウォーキングと私は思っていました。 もちろんウォーキングも大切なのですが、ボランティア活動や趣味の会で出かける機会の多い人は、気が付かずに体を動かしているので、体力維持には役立っているとのこと。 ウォーキング、私の場合、一念発起して始めるのですが、長く続いた試しなし。 それはすぐに苦行になってしまい、今日は雨だから、寝不足だから、人が来るからと行かない理由を探してさぼってしまうからです。 たまにご夫婦で黙々と歩く方を見かけますが、私には無理。友達と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawashima134.hatenablog.com%2Fentry%2F09c75942f3ba67c0b1af8052dc36fc56" title="ウォーキングも社会活動も大切 - ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawashima134/20250606/20250606212238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-07 08:31:25 rich https://kawashima134.hatenablog.com/entry/09c75942f3ba67c0b1af8052dc36fc56 1.0 100%