kawashima134 https://blog.hatena.ne.jp/kawashima134/ ブログ https://kawashima134.hatenablog.com/ 読書 ドイツ、ネルトリンゲンのクリスマス飾り 2012年11月 夫の本、拝借。今年一月、激しい腰痛になり、その時読んだらしい。 私もしばしば腰が痛いので、大いに参考になった。 腰痛はレントゲンとってもMRIとっても原因が分からないことがほとんどらしい。 元プロサッカーの選手で、腰痛のため引退、現在は腰痛、肩こりを直すクリニックを運営し入る著者は、すべての不調は無理で不自然な姿勢がもたらすものと考え、姿勢の矯正から治療を始めるらしい。 痛みの原因は長年の無理な姿勢で、筋肉の中にゴミのような疲れの元がたまるとのこと。 じっとしているのが一番悪いそうで、パソコン作業は50分したら10分休んで背中を伸ばす。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawashima134.hatenablog.com%2Fentry%2F2bb58534b835cd6756b66bc7065969ce" title="「腰痛はアタマで治す」　伊藤和麿 - ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawashima134/20250607/20250607030844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-07 10:49:32 rich https://kawashima134.hatenablog.com/entry/2bb58534b835cd6756b66bc7065969ce 1.0 100%