kawashima134 https://blog.hatena.ne.jp/kawashima134/ ブログ https://kawashima134.hatenablog.com/ 随想 最上稲荷 昨年1月。門前の通りが昔風でよかったです。岡山市北区。 今年は写真で参拝。 この二、三日めちゃくちゃ寒い。鉢植のカランコエが凍って、慌てて玄関に入れたけど、枯れるかも。 カランコエは手入れなしでも花がよくつき、挿し木きですぐ増え、年中緑の葉とコスパのいいグリーンだったのに。でもまあ、高いものではないので枯れたらまた買うかも。 で、話は今朝の土曜版、健康記事。 体力維持、向上には5分歩いて5分速歩、これを毎日30分続けるのがいいそうです。 一日一万歩がいいとよく聞きますが、私はそれだけあるくのに1時間半くらいかかる。で、続いた試しがありません。 同じ景色見ても飽きるし、その時間あれば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawashima134.hatenablog.com%2Fentry%2F517cdea9a058c524bb5bcb74e1627798" title="一万歩より速歩がいいらしい - ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawashima134/20250606/20250606175712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-09 08:34:47 rich https://kawashima134.hatenablog.com/entry/517cdea9a058c524bb5bcb74e1627798 1.0 100%