kawashima134 https://blog.hatena.ne.jp/kawashima134/ ブログ https://kawashima134.hatenablog.com/ 読書 著者は医師で著述家、医学界の内幕ものからデビューし、健康に関する著作もたくさんある人。 以前お母様の介護の本を読み、健康の大切さを強く感じたのですが、今回はダイエット本です。 医師のダイエット、痩せた方がいいのは医師でも同じ、その必要性も素人よりはよく知っている。 人生90年時代、すきなことやって元気に生きていくには何より根健康第一、患者さんには痩せるように言いながら、自分が太りすぎではないかと思い、ダイエットを始めたそうです。 身長は180センチ、体重は93.5キロ、BMIは28.9。ここから涙のダイエットが始まる。 ずっと同じでは飽きるので、ひと月ごとにいろいろなダイエットを試してみて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawashima134.hatenablog.com%2Fentry%2Fccf1b2a50cbc4e43f623afb282ded5b3" title="「人はどうして痩せないのだろう」　米山公啓 - ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawashima134/20250604/20250604160117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-10 22:46:13 rich https://kawashima134.hatenablog.com/entry/ccf1b2a50cbc4e43f623afb282ded5b3 1.0 100%