suwamika https://blog.hatena.ne.jp/suwamika/ みんとん部！ https://kawasumi.work/ ●日時：2022年9月19日 18:30~21:30【3時間】 ●場所：荒川区の体育館【3面】 ●参加者：総勢10名├みんとん部____________[4 名]├みんとん部U2_________[1 名]├みんとん部U4_________[3 名]└バドミントン教室______[2 名] ●練習風景 ●練習メニュー【40min】基礎打ち & 講習会【10min】3ミスダブルス【10min】4人制基礎打ち ドロップロブ【15min】3人制基礎打ち ドライブ【5min】3人制基礎打ち ヘアピン【10min】3人制基礎打ち ロブ【10min】3人制基礎打ち ドロップ【20min】ノック【60min… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawasumi.work%2Fentry%2F2022%2F09%2F19%2F233738" title="【活動報告】2022年9月19日の通常練習_3時間3面 - みんとん部！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suwamika/20220911/20220911144929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-19 23:37:38 rich https://kawasumi.work/entry/2022/09/19/233738 1.0 100%