suwamika https://blog.hatena.ne.jp/suwamika/ みんとん部！ https://kawasumi.work/ 活動報告 ●日時：2022年10月16日 18:00~21:00【3時間】 ●場所：墨田区の体育館【3面】 ●参加者：総勢15名├みんとん部____________[8 名]├みんとん部U2_________[1 名]└みんとん部U4_________[6 名] ●練習風景 ●練習メニュー【20min】基礎打ち[ドライブ,ハイクリア]【20min】4人制基礎打ち[ドロップロブ,スマッシュロブ,ヘアピン]【20min】基礎打ち[ショートドライブ,プッシュ]【20min】ノッカー練習【20min】スマッシュノック/半限2対1【20min】ダブルスノック/3ミスダブルス(スマッシュミスはカウントしない)【60… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawasumi.work%2Fentry%2F2022%2F10%2F17%2F222158" title="【活動報告】2022年10月16日の通常練習_3時間3面 - みんとん部！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suwamika/20220911/20220911144929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-17 22:21:58 rich https://kawasumi.work/entry/2022/10/17/222158 1.0 100%