suwamika https://blog.hatena.ne.jp/suwamika/ みんとん部！ https://kawasumi.work/ 活動報告 ●日時：2023年11月11日 18:00~21:00【3時間】 ●場所：台東区の体育館【2面】 ●参加者：総勢13名(男女比6:7)├みんとん部____________[4 名]├初参加________________[1 名]├みんとん部U4_________[7 名]└みんとん部U4の初参加_[1 名] ●練習風景 ●練習メニュー【50min】基礎打ち/初心者講習会【10min】4人制基礎打ち ドロップ交互【8min】3人制基礎打ち ドライブ【8min】4人制基礎打ち ヘアピン【10min】4人制基礎打ち スマッシュ交互【8min】ロールヘアピン【8min】ロールドライブ【15min】ダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawasumi.work%2Fentry%2F2023%2F11%2F12%2F110603" title="【活動報告】2023年11月11日の通常練習_3時間2面 - みんとん部！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suwamika/20230312/20230312142655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-12 11:06:03 rich https://kawasumi.work/entry/2023/11/12/110603 1.0 100%