suwamika https://blog.hatena.ne.jp/suwamika/ みんとん部！ https://kawasumi.work/ 活動報告 こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部 です。 2026年1月4日(日)、町屋駅付近の体育館にて、第435回の活動を行いました。年明け最初の活動となる今回は、8名（うち初心者1名）での開催でした。 🏸 基礎を中心に、じっくり練習 この日は、まず全体で基礎打ちを行いながら、初心者の方向けに簡単な講習を実施しました。 その後は、 4人制の基礎打ち 3人制の基礎打ち ノック練習 ゲーム形式の試合 と、メニューを少しずつ変えながら進行。 休憩を適度に挟みつつも、なるべく多くシャトルを打てるよう意識して練習しました。 😊 和気あいあい、でもしっかり運動 年始ということもあり、「久しぶりに体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawasumi.work%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F223955" title="【活動報告】第435回｜年明け初打ち！基礎中心でたっぷり練習（2026/1/4） - みんとん部！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/121661401/1514193200838164 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 22:39:55 rich https://kawasumi.work/entry/2026/01/04/223955 1.0 100%