suwamika https://blog.hatena.ne.jp/suwamika/ みんとん部！ https://kawasumi.work/ 活動報告 雑なイラスト化 こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部 です。 2月11日(祝・水)の午前中、荒川区の体育館にて、第441回の活動を行いました。この日は 8名参加 でした。 🏸 基礎打ち＋ノックで動きづくり この日は、基礎打ちを中心にしながらも、間にいくつかのノック練習を挟んで進行しました。 プッシュのノック シングルスノック ダブルスノック といったメニューを実施。 前に詰める動き、左右への切り返し、連続で動く感覚などを意識しながら取り組みました。 🔁 試合時間を多めに確保 後半は試合の時間を多めに設定。今回は通常の11点マッチではなく、15点マッチで行いました。 点数が伸びる分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkawasumi.work%2Fentry%2F2026%2F02%2F11%2F145231" title="【活動報告】第441回｜ノック多め＋15点マッチで実戦強化（2/11） - みんとん部！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suwamika/20260211/20260211145148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-11 14:52:31 rich https://kawasumi.work/entry/2026/02/11/145231 1.0 100%