kaz-mt-wisteria https://blog.hatena.ne.jp/kaz-mt-wisteria/ 肘頭骨折コツコツ日記 https://kaz-mt-wisteria.hateblo.jp/ 今週のお題 今週のお題「運動不足」 運動？ 嫌いでしたね。なぜって、できないから。ダサい姿が晒される体育の時間は苦痛でした。特に嫌いだったのはダンスの授業です。なぜ、みんな、ちょっと言われただけで、同じ様に踊れるのですか？ ダンスの発表がある体育祭は、そりゃもう、雨ごいしましたよ。 当然、スポーツとは縁遠い10代を過ごしました。以来、ずっと運動不足。 ここ5年くらいからでしょうか。五十肩と膝の痛みに悩まされるようになりました。特に昨年は、膝の痛みが顕著でした。歩くたびに、ポキポキガクガク。一昨年より、週末を利用して、東海道を歩くことをライフワークにしていますが、街道歩きをした翌日なんか、階段を降りるのも一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaz-mt-wisteria.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F13%2F170925" title="肘頭骨折　術後45日目　てくてくコツコツ - 肘頭骨折コツコツ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-13 17:09:25 rich https://kaz-mt-wisteria.hateblo.jp/entry/2019/10/13/170925 1.0 100%